Domowe kosmetyki DIY – przepisy
Obok zdrowej diety i suplementacji, wspieramy również nasze ciało od zewnątrz. W tym celu warto pomyśleć o kosmetykach, a łącząc je ze zdrowiem powstaje tylko jeden wniosek – zróbmy je sami, a nawet zjedzmy. Do dzieła!
Poniżej przestawiamy kilka prostych przepisów i rozwiązań – jako alternatywa dla tradycyjnych, sklepowych kosmetyków.
Scrub do ciała na bazie pestki awokado i goździków
Składniki:
-
2 łyżki zmielonych goździków,
-
6 łyżek sody oczyszczonej,
-
2 łyżki zmielonych i wysuszonych pestek awokado,
-
¼ szklanki rozpuszczonego nierafinowanego oleju kokosowego,
Wykonanie:
Wszystko razem wymieszać, przełożyć do pojemnika lub słoiczka i trzymać pod prysznicem do mycia ciała.
Przeznaczenie:
Oczyszczenie całego ciała na powierzchni skóry. Soda działa korzystanie na pH skóry, a dodatkowo jest czynnikiem peelingującym. Goździki działają bakteriobójczo. Olej kokosowy nawilża i stanowi powłokę ochroną dla skóry.
Stosować raz na tydzień, ponieważ obecność sody i częste jej stosowanie może nieznacznie wysuszyć powłokę skóry.
Naturalna domowa pasta do zębów
Składniki:
-
¼ szklanki oleju kokosowego nierafinowanego,
-
1/3 szklanki sody oczyszczonej,
-
*ksylitol, jeśli smak sody będzie dla nas za bardzo zasadowy, dodatkowo ksylitol działa przeciwpróchnicowo. Dodać ok. 1-2 łyżki stołowe wg uznania,
-
olejek eteryczny (dowolność wyboru np. goździkowy, rozmarynowy, miętowy, melisowy itd.), dodać kilka kropel.
Wykonanie:
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w słoiczku płaskim. Używać w codziennej higienie.
Przeznaczenie:
Pasta działa bakteriobójczo, przeciwgrzybicznie, oczyszcza płytkę nazębną, utrzymuje środowisko zasadowe w jamie ustnej, utrzymuje świeży oddech.
Domowy dezodorant DIY z sody
Składniki:
-
4 łyżki stołowe oleju kokosowego nierafinowanego,
-
3 łyżki stołowe sody oczyszczonej,
-
3 łyżki mąki/ skrobii ziemniaczanej,
-
kilka kropli olejki z drzewa herbacianego.
Wykonanie:
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i trzymać w słoiczku. Używać wg zapotrzebowania, najlepiej na czyste i suche pachy nałożyć niewielką ilość i zostawić do wyschnięcia.
Przeznaczenie:
Pasta nie zatyka porów jak tradycyjne dezodoranty i antyperspiranty, jednak skutecznie eliminuje zapach potu.
Źródło: